9款适合上班族的实用减肥餐,快来收藏!

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想瘦身减肥,只运动是不行的,当然要结合饮食才是更有效啦。所以今天来给大家分享一些美味又健康的减肥餐

1. 鸡胸/黄彩椒/核桃仁/生菜/水煮蛋/牛油果/蓝莓

2. 鸡胸/胡萝卜/黄彩椒/黄瓜/樱桃/水煮蛋/牛油果

3. 鸡胸/黄彩椒/核桃仁/生菜/青豆/水煮蛋/圣女果/蓝莓/团生菜

4. 龙利鱼/菠萝/生菜/小柠檬/樱桃萝卜/鹰嘴豆/黄彩椒/青豆/圣女果

5. 无油煎鸡胸/蒜片/生菜/小柠檬/水煮蛋/樱桃萝卜/核桃仁/草莓/蓝莓

6. 西兰花/菜花/老豆腐/圣女果

7. 鸡胸/黄彩椒/核桃仁/生菜/豆干/煎蛋/香蕉/蓝莓

8. 卷心菜/老豆腐/芋泥欧包切片/穿心莲

9. 黄瓜/水煮蛋/圣女果/黄彩椒

以上就是我要飞吧为大家介绍的9款瘦身减肥餐希望能帮到大家,喜欢我们就关注熊掌号-减肥食物

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