减肥食谱

我要飞吧:想减肥还是要多吃素,这五种素食减肥食谱值得你拥有!

 ▲想减肥还是要多吃素,这五种素食减肥食谱值得你拥有!人体养分流失快,水分流失快,胃酸较为稀少,胃口低下,吃多了油腻腻的大餐你的胃是否已经无法负荷了呢?看着自己腰上的

2018-09-10

给你减肥的动力减肥食谱

给你减肥动力的减肥食谱一:蒸茄子食材主料:茄子辅料:蒜、生抽、米醋、香油步骤1:茄子洗净,切成十字刀,摆放在蒸盘上2:用蒸蔬菜的功能,蒸十分钟3:大蒜捣成泥,加入生抽、米醋、香

2018-09-09

邓超为新片《影》的疯狂减肥,他减肥吃的什么减肥食谱?

近日,张艺谋执导的古装新片《影》角色特辑先期预告曝光,邓超在片中一人分饰两角,为了这次拍摄邓超可以说是使出了洪荒之力!用3个月增重20斤,再用2个月减掉40斤,只因为两个角色一

2018-09-09

健康的减肥食谱一日三餐, 让你越吃越瘦

一周减肥食谱是有很多人都会使用的一种减肥方法了,不知道大家平时都是怎么安排自己的一日三餐呢?今天就让小编来分享一周减肥食谱吧!减肥食谱的瘦身原理都说肥胖是吃出来的,这句话一点都

2018-09-06

减肥养生七部曲,只要坚持,肯定瘦下来

前天和大家分享了一套一周减肥食谱,今天接着分享后四天的星期四:早餐:黑米红豆粥一碗,一个煮鸡蛋,一蝶凉拌萝卜丝午餐:芹菜炒墨鱼材料:芹菜150克、墨鱼150克,葱花、红椒丝、黄

2018-09-06

一周减肥食谱,一个月暴瘦12斤的小姐姐在吃这些!

原本不喜做饭的我,自从开始减脂,如今一日三餐都在厨房忙碌,兴致勃勃。从开始的纯粹做饭,到现在的营养搭配;从开始的想吃啥吃啥,到现在的自主研发新菜品;每一次的变化,都让我受益匪浅

2018-09-06

为了减肥,这些女明星也拼了,网友:惊人的减肥食谱!

看到女明星们的身材总是忍不住的惊叹,保持的真好!其实女明星们为了好身材也是拼了,一起去看看女明星们的减肥食谱吧!刘亦菲1米67的体态优雅袅娜,如婴儿般吹弹即破的肌肤,还有一双摄

2018-09-05

10种秋季减肥食谱食材,养生又好吃!

秋季气候适宜,正是容易长胖的季节,体重偏重的朋友可以适当“减秋膘”了,我要飞吧介绍10种秋季减肥食谱又好吃的食材。1.10种秋季减肥食谱食材-白果▲白果功效:生津润燥,对节食人

2018-09-05

一周减肥食谱,每餐吃什么都告诉你了

减肥大家都知道需要少吃多动,道理其实都明白就是坚持不下来,大部分的人都是半途而废,少吃几天看不到效果就放弃了。其实减肥是需要一个过程的,养成良好的饮食习惯才是关键,总想走捷径,

2018-09-04

4款减肥食谱,太精辟了!

今天偶尔看到一个医疗网站上某位副主任医师为肥胖病人制定的4款减肥食谱,总结得太精辟,忍不住分享出来,供大家共享!减肥食谱1-多食五谷杂粮多食五谷杂粮减肥期间多食用五谷杂粮,如燕

2018-09-04